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くわばたりえ 産後太り解消プロジェクト

2011年2月1日くわばたりえさんの産後太り解消プロジェクトがスタート!
「産後太りは、ホントに手強い…。でも少しずつ、一歩ずつ毎日続けるねん。育児の合間に、ちょっとだけ。ムリせず、楽しむ。それで、ええねんて。結果はついてくるよ。」byくわばたさん


くわばたりえ ヤーナリズムは1レッスン10分だからできる!

10分を一生懸命やる!
一生懸命やったらあっという間に終わる。10分の短い時間を一生懸命やったらぜんぜんお腹が変わってくる。どうせやるなら腹筋を意識してやるとぜんぜん違う。


くわばたりえ ヤーナリズムは4つのダンスだから続く!

4枚DVDがあるから飽きない。
腕やせたかったらこれとか、ウエストやりたかったらこれとか、最後の10分は一番しんどいから時間がない時はそれだけをやるとか、自分で工夫しながらやれば楽しく続けられる。


くわばたりえ 驚愕の産後太り映像

これはあかん!
産後太りしたくわばたりえさんの映像。ウエスト80.2cm、体重63.5kg。産後はお腹だけじゃなくて全身くるから凄い。


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